✨ Le Cahier de Gratitude ✨
J’ai découvert la pratique du cahier de gratitude en 2015, aujourd’hui je n’en ai plus besoin mais cette technique m’a bien aider à me concentré sur le positif plutôt que de nourrir le négatif. Alors au début, je me retrouvais devant une page blanche ne sachant pas quoi écrire, la gratitude et moi on n’était pas…
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